.

Ja ett litet hurra iallafall, jag har inte gått up i vikt men jag har inte gått ner heller.
Känns rätt skönt, jag är nöjd med det.
Jag har iallafall gått stavgång med mamma, har varit dålig med att ta ett pass på crosstrainern dock.
Härom dagen mådde jag inte bra och idag har jag fakitsk ingen mer ursäkt än att det är fredag.
Ska ställa mig på den imorgon.

Skönt att jag inte har något sötsug, ändå har jag ätit sötsaker men inte i några stora mängder.
Jag anser mig kunna kontollera det.

Ha en forstatt mysig fredagskväll!

Japp jag har kasta in handuken, nu orkar jag inte mer, nu får det vara nog med måltidsersättning.
Jag får se till och lära mig att äta rätt istället vilke jag tycker jag har gjort dom dagarna jag har äta vanlig mat.
Motionerar gör jag mer, gick stavgång igår med mamma i ca: 1,5 timmar.
Jag skulle ställa mig på crosstrainern idag men det har inte blivit av för att jag har så jäkla ont i magen, tror det är dags för den tiden på månaden.
Tänkte sitta igenom smärtan men vet inte hur läge jag orkar.

Har snart gått 1 vecka utan måltidsersättning och jag mår bra, det känns som en lättnad faktiskt.
Får peppa mig ändå, jag tror jag kan klara mig utan måltidsersättning.

Ugh! Har varit förkyld nu sen i tisdags tror ja de var. Så härligt när familjen delar med sig av sjukdomar ;p
Inte tänker jag pussas mindre för de!

Hur som haver, jag började med att äta frukost och kvällsmål på mina shakedagar och det är gått bra.
Gick nästan ner den dumma kilon jag gick upp förra veckan.
Tränade i onsdag och de var ingen höjdare när man inte är kry i kroppen, det kände jag sen efteråt och det var rätt trögt att träna med. 30 mintuer kändes som en EVIGHET och jag var rätt matt efteråt.

Idag är det shake dag och jag skulle bara äta frukost men det är lördag så jag hat inte tagit en ända shake.
Vi blev bjudna på middag och då tänker inte jag säga "nej tyvärr, jag går på diet, jag får bara dricka min lilla shake, men det går bra med en macka sen för jag måste ha det när jag tar min medecin". That's a NO NO.
Var himmla trevilgt och maten var jätte god men jag tog bara en portion och vi fick efterrätt och samma där bara en portion. Svårast var när det dök upp chips när vi kolla på film, väldigt lätt att bara frossa. Skulle nog frågat om jag kunde få en assiett att lägga upp på så skulle jag haft mer koll på vad jag hade stoppat i mig.
Så dagens läxa, blir det godis eller dylikt be om en assiett.

Ska köra igång med stavgång med mamma 2 gånger i veckan, ska inte glömma mina 30 minuter på crosstrainern heller, varannan dag.

Jag har bestämmt mig för att ändra på min diet. Det är nämligen så att jag äter medeciner morgon och kväll och jag känner att jag måste äta något när jag tar dom. Annars mår jag inget vidare under dagen.
Så jag ska testa äta frukost och någon form av kvällsmål så jag slipper må dåligt.
Jag har hållit på i en vecka med mina medeciner och jag känner att var annan dag mår jag dåligt och de är just på mina shake dagar, jag måste äta något mer mättade så jag slipper känna illa mående.

Ska försöka träna varannan dag med.. kanske de går vägen iallafall bara om jag har kolla på vad jag stoppar i mig.

Känner mig lite bättre idag.
Jag tog bara en shake igår, sen åt jag middag, eftersom vi hade över sen kalaset i lördags.
Känner ingen ångerst för det.

Ska försöka ta nya tag.
Fick tränat idag 30 minuter på crosstrainern, vilket jag tänkte planera in så jag kan göra det varannan dag.
Måste försöka att variera mer på mina shake dagar, ska kolla upp om jag kan få ta i färdiga shakes och chocolate bars lite billigare än de vanliga mataffärerna.

Känns väldigt tungt nu.

Suck.. Vägde mig i fredags och gått ett kilo plus. Jag vet inte rikigt vad det bereor på, om det var kalaset dagen innan eller om jag har slarvat igen?
Var ju min städ vecka och jag tyckte jag skötte mig bra, men någon stans så har det gått snett och just nu är jag så deppig.
Jag har tappat lusten totalt, jag vill inte göra detta längre. Jag vill äta som vanligt igen eller vanligt och vanligt men jag vill äta varjedag, jag har tröttnat på naturdiet.
Känner igen mig hur jag har känt tidiagre när jag har börjat med en diet, man är peppard och taggad i ett par veckor och sen allt bara dalar ner.
Min sambo har gått ner i vikt, jag vet att jag inte kan jämföra mig med honom men det känns så orättvist.
Jag vill inte längre.
Fan säger jag! ursäkta språket men jag är så deppig av detta.
Längtar som vanligt till nästa mat dag...

Hur ska jag orka??

Ska slå på lite "feel good" musik och ta ett snack med en vän så kanske jag kan få tillbaka viljan igen.

Känner att det inte finns så mycket att blogga om just nu.
Håller på att städa lägenheten inför dotterns födelsedag som är imorgon.
Ja du gissa rätt, jag har mat dag imorgon och på lördag så kalaset är räddad för min del!

Jag har mer eller mindre tagit ett rum i taget för var dag som har gått med start i måndags.
Tror inte någon är road av att jag går in i detalj vad jag har gjort hittils ;) Men jag kan säga så här att jag har vardagsrummet och hallen kvar, ska in i köket och få på diskmaskinen så jag får diskat upp från gårdagens matlagning. Den blev väldigt lyckad för den delen, ska försöka sätta ihop ett recept här sendan och dela med mig :)

På dagens schema står även att jag ska handla dels för mat imorgon och dels Alice födelsedags present, hoppas min sambo får sin lön idag, jag får ju inget förän slutet på månaden och det är ju surt men sånt är livet.

Nu kan jag inte sitta här mer, dags att göra mer nytta!

Lite bus i photoshop som jag har lärt mig

Har inte blivit av att jag har bloggat denna vecka heller för jag vart lite ner.
Men mitt i allt detta kan jag glädja mig om att jag har iallafall gåt ner 1kg!
Totalt har jag hittills gått ner 3kg :)

Var lite mot gång på en av mina shake dagar, man tappar lätt humöret på dom dagarna man bara får i sig shakar.
Fick pratat av mig med en vän och hon peppa mig och det är så skönt att när man har sina motgångar så finns det nån att vända sig till.

Lite ångerst att jag inte fick kommit iväg på fler utflyckter med lilla familjen innan det var dags för skolan igen.
Nu är det dags att tag ta i nästa krage och skaffa mig ett job.

Ställde mig på vågen idag, det har blivit som en tradition att väga mig på fredagar. Denna gång blev det efter frukost, i vanliga fall är det näst första jag gör efter jag har klivit upp ur sängen.
Så jäkla irriterad, jag har ju gått up 4hg!! Det skulle ju ner 1 kg inte upp ><
Fanken vad arg jag blev och jag vet varför det gick åt skogen, det mästa hänger på tisdagen. Jag slarva nåt så in i skogen.

Alice hade åkte i väg med farfar, hans fru och hennes barnbarn till Liseberg och min sambo jobbade, för att sendan åka hem till sin mor och hugga ved. Saken hör till att jag har en väldigt dålig vana, jag äter inte som jag ska, när jag är ensam. Inte konstig att kilon hoppar på mig som aldrig förr, fick inte i mig ett vettigt mål för än sent på kvällen och underdagen så mådde jag inte bra så fick i mig en lite tallrik med glass. Jo tacka ja, hoppas att jag har lärt mig en läxa att INTE slarva med maten.

Eftersom att jag var så bitter, så hoppade jag på crosstrainern i morses och fick förbrännt bort dom 4hg.
Ingen idé att tjura för det, bara ta tag i hornen igen och kämpa vidare, för jag SKA lyckas!

Oj, ja så lång tid har de gått sen jag skrev sist. Tappa suget lite.
Så dags att dra en vecka lite kort.

Okej vi börjar med Onsdags förra veckan. Min kära sambo hade tagit en dags semester och vi beslöt oss för att åka och besöka Wapnös gårdar. Sagt och gjort så blev det och vi fick med oss mina föräldrar.
Först blev det ett matstopp för er som har tappat räkning så var detta min mat dag! Stoppet blev på Max, väldigt gott.
Efter vi ätit klart så åkte vi viadre till wapnö gård. Körde lite fel för GPS:en visade helt fel väg.
Vi missa den guidade turen så vi gick runt på egen hand och tittade. Vi såg mjölk karusellen, vilarummet och BB. Vi var nära att se en kavl föddas. Sen gick vi bort till wapnö slott, tittade oss omkring där inne sen gick vi ut och tog oss en wapnö glass. Efter det åkte vi till Gekås och små shoppa lite innan vi åkte hem.

Torsdag gjorde jag inget speciellt och fredag var de tjej middag.
Har gjort saker som spillt väldigt varmt vatten över foten, men det gick bra. En annan dag lyckades jag bränna handen på ugnen och det gick mindre bra men behövde inte se en doktor.

Har sett färdigt på Chuck med min sambo och så satt jag själv och tittade på Alice i underlandet, den med Johnny Depp.
Haft en och annan lat dag.

Idag har jag fått trännat lite på crosstrainer. Tar det lugnt idag, men tvättar.

Kände att jag inte var riktigt färdig i söndags med min slappar dag, så jag forstatte på måndagen med :)
Eller ja lite mer aktiv var jag igår, fick satt på EN maskin tvätt och EN med disk, men det slutar inte där. Jag fick ringt och bokat Alice barn kalas på bowlinghallen! WOW!
Sen fördrev jag tiden med en hel del online spel och så var de ju min mat dag, så fick lagat middag.
Kan avsölja att det var faktisk Alice som gjorde frukosten igår till mig och henne, det enda jag gjorde var att skära upp brödet. Så vad fick jag på? Jo, det var jordnötssmör, sylt och skivad banan, en amerikansk frukos så att säga.
TV är inte alls dummt som många tror, för det var därifrån hon fick idén om att gör dessa mackor.

Blev hemma gjorda hamburgare och jag fick reda på min nya gräns om hur mycket jag kan äta, den har minskat mycket och det är ju bra det.

Blev en desert långt efter maten, kan säga att jag var fortfarande proppmätt 2 timmar eftermaten.
Fick en liten djuptallrik med vaniljglass och så kolasåsen a la kondeseard mjölk kokad i 4 timmer för några dagar sen.

----

Idag har jag var så duktig (om man får säga det själv),  jag tränat lite mer än en ½ timme!
Blev ett Wii pass med hula hoops, boxning, step up, snöbollskrig och fånga fisk. Roligt att man kan variera så.

Har satt på minst 2 tvättmaskiner, men inte plockat ur diskmaskinen, eller jo lite grann.
Blev att vi spelade minigolf på kvällen och jag kom på 3de plats och jag spelade sämre än vad jag gjorde sist gång :(
Inte bra att Sibylla ligger granne med minigolf banan och så har man inte mat dag och så är man hungrig, blev en plåga, säkert därför det gick så dåligt. ;p
Men jag klarade mig hela vägen hem och när jag kom hem tog jag mig ett äpple.

Igår var det kalas, svärmor min fyllde år! och med plannering att ha mat dagen denna dag.
Tur var väl det! Fick en god "förrätt" sallads buffé och varmrätt soppa buffé, jätte smarrigt och jag tog soppan två gånger och men ledsen min för jag säga att de var en gång för mycket, jag var proppmätt!
Blev Klings glasstårta till dessert och på nåt magiskt vis fick jag i mig två bitar av den, gissa om jag var mätt, kunde ju rulla hem.
Gullig som man är ;) så hjälpte jag till att städa efter kalaset, sen bar de av till min svägerska och hennes man.
Mysigt var det och jag fick se bilder från deras semester, medans Alice spelade nåt bilspel på TVn.

----

Idag har det bara vart slappdagg, rätt skönt ändå. Vi har tillbringa all vår tid fram tills nu med att kolla på min sambos favorit serie Chuck. Avsnitt efter avsnitt, kan vara mysigt men nu är jag trött och inte vill jag sitta här framför datorn heller.
Hungrig är jag så det är nog dags för en shake eller en frukt.

Ska bli gott och äta igen som vanligt imorgon!!

Gårdagen var jätte bra och gott som vanligt att äta mat.
Blev havrefras med mjölk och lite banan och två tunnbrödsmackor med ost och skinka till frukost.
Till lunch blev det pizza, det var det som blev över från Alice pizza som hon åt häromdagen.

Jag var mätt så länge efter frukosten så det blev sen lunch och ingen middag, vi gick direkt på deserten istället.
Kokade kondeserad mjölk i fyra timmar så de blev som kolasås och hade det på glassen. Min sambo hade köpt glass från Bräutigams och jag tyckte den smaka sådär. Inte stromförtjust i den kondesserade mjölken som kolasås heller, men åt andra sida är jag mer chokladsås människa än kolasås.

------

Idag har de gott rätt så bra.
Alice har hemma en kompis och tänkte de kunde få baka så gjorde Marshmallow kladdkaka igen med dom.
Jag tog mig en lite smak bit och det smakde bra denna gågen med.
Jag vägde mig i morses och såg att jag har gått ner 1kg!!! Hurra!
Räknade ut att om jag går ner ett kilo i veckan så kommer jag nå min drömvikt runt Lucia, det ser jag some ett realisktisk mål.
Hoppas det håller i sig.